patiler.com

Doğadaki diğer beş parmaklı canlılar arasında insan eli en gelişmiş, mükemmel bir yapıdır

Mikro bir yapı içinde hassas pek çok doku biraraya gelmiş ve makro fonksiyonel bir yapı oluşturmuştur.

İnsan eli beynin aynası,yansımasıdır. En değerli sanat eserleri bu eller sayesinde oluşmuştur.

Elin becerileri arasında şiş ve tığ gibi enstrümanlar kullanarak dokuma yapabilmesi özelliği vardır.

Elimizdeki eklemler küçük ve hassas yapılardır. Yaptığımız işlerde bu hassas yapıları korumalı ve gereksiz yüklenmelerden sakınmalıyız.

1. parmak ( başparmak ) 4 parmağa karşı tektir. Elin % 50 fonksiyonuna sahiptir. “ ince tutma , güçlü kavrama v.b “ fonksiyonlar başparmağın oppozisyon yapabilmesi sayesinde oluşmaktadır.
Başparmağın dip eklemi 360 derece hareket edebilen bir eklemdir. Tığ , şiş tutarken doğru teknik kullanarak bu ekleme gereksiz yük bindirilmemesi uygun olur. Aksi halde ağrılı bir eklem gelişir ve tutma fonksiyonu bozulur.

Örgü ve tığ işi yaparken daima sırtı dayayarak oturulmalıdır. Dirsekler dayanmalı ve doğru teknikle örgü yapılmalıdır. Örülmüş olan bölümün ağırlığı el bileklerine değil kucağa bindirilmelidir. Mesinalı şişler bu nedenle çok faydalıdır. Muhakkak ara verilmeli, kalkıp yürümeli omuzlardan itibaren dirsekler , bilekler hareket ettirilmelidir.
Parmakları germek dinlenmeye yardımcı olur.

Örgü eller için iyi bir egzersiz yöntemidir. El rehabilitasyonu programlarında bu nedenle yer alır.

Doğru teknik kullanmak çok önemlidir. Tığ veya şiş kalem tutma pozisyonunda taşınmalıdır.

Fzt. Tülay ÖZEL
El terapisti